Abnehmen und Energie

Es wird uns nicht gelingen, auf lange Sicht gesehen, erfolgreich abzunehmen, wenn wir nicht genügend Energie haben.

Die meiste Energie steht uns am morgen zur Verfügung und baut sich über
den Tag langsam ab. Über die Ernährung können wir nun sicherstellen das
unser Körper über den Tag verteilt imer genau die Energie bekommt die
er gerade braucht.

Nur wenn der Körper genügend Energie hat wird man sich mit dem abnehmen beschäftigen können.

Wer sinnvoll mit seiner Energie umgeht wird mehr Erfolg beim abnehmen
haben, erst recht gegenüber jemanden der schon kraftlos an seine
Tagesaufgaben herangeht.

Bei vielen “Diäten” wird dem Körper viel zu wenig Energie gegeben, der
Körper schaltet auf Notbetrieb und der JOJO ist vorprogrammiert, da der
Körper später wieder alles einlagern wird was Ihm zur Verfügung steht.

Lest einfach in meinem kostenlosen Buch ” Ihr Weg in ein leichteres Leben” wie ich damit umgegangen bin.
Abnehmen-4you.de